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“在瑜伽中感受平和宁静”
“真相藏于我们心中，却常常被生命里的乌云覆盖着，我们需要瑜伽使自己的身心平和愉悦瑜伽知识。拨云见日，打开生命之门，以最自然的姿态面对生活中的起起伏伏。”金墨修习瑜伽多年，这是她真实的内心感受。 身为国家二级心理咨询师...
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05 2024-04
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04 2024-04
心如姐姐告诉你：在瑜伽里修炼一份不老容颜！
1976年出生的林心如，进入2016年可就整40岁了！1974年的出生的志玲姐姐，也要42岁了！这可是实打实的大龄剩女，她们经常会被自己的粉丝逼婚，因为我们都期望偶像能有人陪同，粉丝的操心也在所难免！ 可是林心如本人...
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04 2024-04
海口百名孕妇一起做瑜伽 医生：可缓解孕期腰痛促分娩
3月17日上午，第三届现代百人孕妇瑜伽公益活动在海口举行，100名孕妇在瑜伽老师的指导带领下，一起做孕产瑜伽，让孕期紧张的身体与心灵一同舒展放松。 “深呼吸，双手向外慢慢打开，呼气，双手合十”在海南现代妇女儿童医院孕...
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04 2024-04
中欧体育app下载安装：练瑜伽这些解剖常识你要知道（附28个
有很多关于人体的知识，很容易让人不知所措。作为瑜伽老师，学习解剖学的最大原因是促进健康的练习并帮助学生了解体内的状况，这将很有用。 提示：下面所说的主要指的是身体中较常用的部分，而不是其中包含的每个小骨头或肌肉。 ...
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04 2024-04
瑜伽裤卖爆的2024：“她运动”消费力正在崛起
一个热知识：瑜伽裤并不只在做瑜伽时可以穿，如今已代替“光腿神器”、打底裤、秋裤成为无数女生的日常穿搭。 近两年，兼具舒适度与时尚潮流的瑜伽裤和鲨鱼裤爆火出圈。从健身房穿进办公室，从运动场流行到百货商场，瑜伽裤成为女性...
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04 2024-04
【图】练瑜伽的好处有哪些教你这些训练的注意事项
在现代，练瑜伽已经成为了男女老少皆宜的运动项目，这种运动掌握起来很简单，也能起到很大的作用，因此深受很多人群的喜爱。对于女性而言，练习瑜伽对于自己的身材具有很强的塑形作用，如果女生能经常做瑜伽，那身材的比例肯定会越来越...
