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新闻中心 /News 
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03 2024-04
中欧体育：减肥瑜伽 练瑜伽帮你实现局部减肥塑身
如何减肥?找对了减肥方法，减肥是一件非常简单的事情。今天我们和大家跟着我们的减肥瑜伽教程来学习一下减肥瑜伽，练习减肥瑜伽可以帮助我们更加快速的减肥瘦身。大家可以先跟着下面的减肥瑜伽教学步骤进行练习。 手臂上的赘肉非常...
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03 2024-04
瑜伽教练培训费用多少钱
瑜伽教培的费用也是根据不同的培训机构、课程类型和培训级别而有所差异的。一般来说，一个完整的瑜伽教培课程的费用可能在几千元到几万元之间。这些费用包括培训材料、指导教材、培训时长以及认证费等。 初级瑜伽教培课程通常会较为...
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03 2024-04
中欧体育：中老年健身瑜伽教学骨干培训班举行
由中国老年人体育协会主办，安徽省老年人体育协会支持，安徽九华健康体育产业园有限公司、安徽嘉润体育文化传播有限公司承办的2024年中老年健身瑜伽教学骨干培训班日前在安徽省池州市九华山风景区举办，来自全国72个城市的151...
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03 2024-04
健康：普拉提为什么这么火？
普拉提锻炼的目的，在于改善身体姿态、加强肌肉力量、提高柔韧性并促进身心整体健康。 什么是普拉提？普拉提的英文是Pilates（Pilates Method），即普拉提（或称普拉提技术），是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普...
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03 2024-04
理疗瑜伽 练习瑜伽调理身体增强身体机能
今天我们和大家一起来学习几组理疗瑜伽，练习理疗瑜伽可以帮助我们很好的调理身体，大家可以跟着我们的理疗瑜伽教学步骤进行练习，或者也可以跟着瑜伽教程进行练习。练习理疗瑜伽让你更加健康。 下面，我们就和大家从简单的苍鹭式开...
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02 2024-04
瑜伽入门练习从十个简单的动作开始
瑜伽可以达到减肥塑体、美容护肤、调节内分泌、改善消化吸收功能、增强记忆力、缓解压力、改善睡眠、提高工作效率、调节人体脊柱等好处，但是很多人健身房去了几次，购买的书籍和课程看了两眼，就不了了之，原因种种，与其高开低走，不...
